Inspirations, L.

Toutes les calories que j'ai trouvé pour l'instant :

- s'il y a des erreurs, ou des aliments que je n'ai pas mis n'hésitez pas !!

FRUITS/ LEGUMES :

abricot : 14

avocat : 200

Aubergine : 19 

Brocolis : 26

Banane 90

Clémentine/Mandarine : 40

Carotte : 38 

Concombre : 10

Courgette : 15

Fraise : 22

Haricot vert : 40

Jus citron : 32

Jus d’orange : 42

Kiwi : 50

Lentille : 89

Orange : 40

Pêche : 46

Poivron : 22

Mais : 100

Melon : 31

Nectarine : 46

Oignon cuit : 29

Pomme 50

Salade : 13

Roquette : 15

Tomate / Tomate Cerise: 21

POISSON :

Merlan surgelé : 19

Saumon surgelé : 309

VIANDE :

Cordon bleu surgelé : 189

Croqueta fromage ( x3 ) : 179

MATIERE GRASSE :

C.à soupe d'huile : 90

C.à café de moutarde : 7

VINAIGRE : ???

FECULENTS :

Pain de mie complet : 69

Pate : 90